こんばんは。
人間関係メンター（cherish you mentor)であり、弁理士・経営コンサルタントでもある、田村（たむきょん）です（プロフィールはこちら）。
普段、自分の美容院すら我慢し仕事・家事・育児を優先する（してくださっている）妻。
今日は美容院に久しぶりに行けて、髪型も表情もスッキリしていました(*-∀-)
さて、昨日の記事は、
「人間関係の悩みの80％は、大切な人”以外”の、人たちとのことで起こる」
という内容でした（こちら）
読んだかたの中に、
「いやいや、夫婦関係、恋人との関係で悩んでいるんだよ」
というかたも、いらっしゃるかもしれません。
私は先生なんかではないので、偉そうなことは書けません。
それでも私自身の最重要と言ってもいいぐらいの関心事（&心配ごと）でもありますし、今日を1回目として、少しでも触れていきたく思います。
5回や10回の記事になるかもしれません。
それでも、夫婦関係や恋人関係でお悩みのかたは、どうか、今後、その全ての記事を、お読みいただけないでしょうか。
「夫婦・恋人の関係にお悩みのかたへ」でタイトルは統一していきます。
今日はどうしても最初に書きたい内容を執筆します。
本音の議論にならず、聴いてもらえずに終わってしまう場合
ちゃんと喧嘩ができるなら、言いたいことを言い合えるので、まだマシと感じるかもしれません。
少し難しい関係は、
「本音を話し合いたくても、すぐに、打ち切られてしまう、聴いてももらえない」
という場合ではないでしょうか。
「聞いてほしい」を「理解したい」へ
今、まさにストレスで押しつぶされそうなかたに、少し酷なことを言うようですが、例えば今夜、ご主人（奥様）と少しでも話し合いたい、とお考えでしたら、その今夜は、「あなたの言い分」を伝えるのではなく、まずは、相手のストレスや近況を、ただ聴く、言い返すために聞くのではなく、「ただ、理解するためだけに聴く」そんな時間に、できませんか？
あなたに、例えば仕事中に奥様からＬＩＮＥが来ました。
「今日、夜、少し早く帰ってきてくれないかな？最近、話せてなかったから、少し話さない？」
という内容だったとします。
あなたが、薄々心のどこかで、最近、奥様に不満を持たせてしまっているだろう、と何となく想像できていたら、そのＬＩＮＥでいう話し合いは、
「半分以上、説教だろう」
と、すでに身構えて、委縮してしまいませんか？
誰だって、説教をされたくないし、「変わって」と、自分以外の人から、言われたくないものです。
本当に説教や要求が必要でしょうか
例えば、親が、危ない交差点の渡り方を、小さい子供にどうしても教えたいときは、やっぱりあります。教えた通りに出来ないときに、少し強い口調で、叱ってしまうこともやっぱりあるでしょう。
しかしですね。
あなたのご主人・奥様・恋人は、そのような幼児ではありませんよね(;o’∀’)b
相手も大人です。ある程度は、あなたのストレスも、あなたからの無言のプレッシャーも、自身の至っていない（かもしれない）点も、薄々理解はしています。
それでも、あなたの気持ちや2人の関係以上に、今、何か別のことを優先して日々生きているわけですよね。
そういう、当人が決めた優先順位があるにも関わらず、そこに、あなたが、
「もっと私とのこと、家庭のことも考えてほしい」
と言うのは、当人の決めた優先順位を、理解もないまま、無理やり変更させようとするような行為です。
目の前のおもちゃで夢中になっている子供が、「はい。時間だよ」と、突然、そのおもちゃを取り上げられたら、どんな気持ちになるでしょうか。
子供でもとっても悲しくなりますね。
大人は、「自分のことは自分で決められる」という前提の中で生きています。
そんな大人が、「当人なりの優先順位」という名のおもちゃを突然取り上げられて、「はい、宿題」と「私への配慮を！」という名のドリルを無理やり渡されたら・・・
やっぱり、余計、かたくなになってしまい、感情的になってしまったり、場合によっては（大切なところです）、
『もっと、相手が嫌がる方向へ、行動を取ってしまう』
可能性も、あります。
これは、嫌がらせをしたくて、やっているのではなく、
『俺の、私の気持ちを理解してくれるまで、やる』
という目的意識の可能性が非常に高いです。
このように、自分のことは自分で決められる大人を、相手にした結婚・恋愛なわけですから、
『自分の希望を伝えて、変わってもらいたい。理解してもらいたい』
と思いすぎずに、まずは、
『どんなことに夢中になっているんだろう。どんなストレスを抱えているんだろう』
ということを、本心から理解したいと、思うことはできませんかﾟﾟﾟ(*’-‘*)♪
これは言い換えると、
『相手に心からの愛情を持つ。持ち続ける』
ということではないかと思います。
今回の考え方は、『愛情は、心底の理解』と名付けましょうか☆
さて、今夜、たっぷり聴き理解する、心の準備はＯＫですか♪
今日の出来事についてだけ、具体的に伝える
例えば、昨日の夜、洗濯機を回したあとに、玄関で、丸まった汚い（かもしれない）ご主人の靴下を見つけたとします。
そういう時に、あなたのイライラは募るかもしれません。ひょっとしたら、その臭い（かもしれない）靴下を、嫌がらせのように再び靴下収納に、入れてしまうかもしれません。
こういう時に、
「やっぱりあの人は、家庭のことを優先していない」
と、考えてしまうのは、あなた自身に、ストレスの種を作ることになりますし、
そのまま相手に、
「あなたは、家庭のことを優先してないでしょう！この前なんて・・」
と、言葉にして伝えてしまおうものなら、、あなたと相手の関係は、悪化する一方だと想像するんです。
こういう時は、
「あのさ、お疲れで帰って、靴下は、玄関で脱ぎたい気持ちは分かるんだけど、すぐ洗濯しないと、あなたの足にも悪影響があるかもしれないから、次から、忘れずに洗濯機に入れるようにしてくれる？」
と、『昨日や今日の相手の行動を具体的に、直してください、と伝える』
ことが、お互いにとって良いコミュニケーションではないでしょうか(o’∀’)b
以上です。
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