パソコンなどで開いて、印刷してご利用ください。２ページにわかれています。月から水、木から日です。
特にスーパーへの買い物の頻度を減らすことを目的としているので、食材、なるべく書いて、使うといいと想像します。
献立表 のダウンロード（PDFです）
献立表（月～水、木～日の2枚)
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目次
パソコンなどで開いて、印刷してご利用ください。２ページにわかれています。月から水、木から日です。
特にスーパーへの買い物の頻度を減らすことを目的としているので、食材、なるべく書いて、使うといいと想像します。
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